romashka7l- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

839 ккал

Жир: 16,93г | Белк: 55,48г | Углев: 119,21г. Завтрак: Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Мастерица Блинчики с Творогом. Перекус/Другое: Нескафе Кофе Нескафе Голд. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса