oks1976@- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя oks1976@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1544 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 94,37г | Углев: 128,59г. Завтрак: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Жареное Яйцо без Жира, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Катлеты, Mlekara Sabac Каймак 70%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Капустный Салат. Перекус/Другое: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Теремок Уха из Форели по-Фински, Mlekovita Сыр Тильзитский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oks1976@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oks1976@- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

oks1976@-Изменение Веса