warip b s- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя warip b s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1226 ккал

Жир: 39,67г | Белк: 51,58г | Углев: 166,29г. Завтрак: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus Lunak, Ikan Asin, Kerupuk Udang, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Ужин: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Asin, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Semangka, Tempura Udang, Kurma. Перекус/Другое: HiLo Thai Tea. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

warip b s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

warip b s- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

warip b s-Изменение Веса