Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
11 май 20
justduing- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
2192 ккал
Жир: 48,96г | Белк: 213,37г | Углев: 241,83г.
Обед:
양배추즙 100g, 정관장 홍삼정옥고, 밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어.
Ужин:
열무김치, 삶은 계란, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 야채손만두 (진선).
Перекус/Другое:
식물성 기름, 참외, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 보충제, 보충제.
подробнее ...
3171 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю