Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olesia.lobodina
Журнал
11 май 20
Olesia.lobodina- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя Olesia.lobodina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
1059 ккал
Жир: 46,44г | Белк: 68,32г | Углев: 83,56г.
Завтрак:
Light Supps Light Bar Tiramisu , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью.
Обед:
Сыр Российский, Курица с Овощами, Американо, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (47г).
Ужин:
Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль.
Перекус/Другое:
Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2171 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 минута, Степпер - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olesia.lobodina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю