Olesia.lobodina- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Olesia.lobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1059 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 68,32г | Углев: 83,56г. Завтрак: Light Supps Light Bar Tiramisu , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью. Обед: Сыр Российский, Курица с Овощами, Американо, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (47г). Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 минута, Степпер - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesia.lobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesia.lobodina- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Olesia.lobodina-Изменение Веса