nafasyadinda2- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя nafasyadinda2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

677 ккал

Жир: 11,59г | Белк: 73,29г | Углев: 66,77г. Завтрак: Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Nasi Putih. Ужин: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Apel. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nafasyadinda2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nafasyadinda2- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

nafasyadinda2-Изменение Веса