acp1010- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя acp1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

352 ккал

Жир: 5,63г | Белк: 37,58г | Углев: 36,54г. Обед: Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Ужин: Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Vinagre Balsámico. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acp1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acp1010- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

acp1010-Изменение Веса