Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
|
95,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 30,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1860 ккал
|
Жир: 82,95г | Белк: 165,73г | Углев: 102,00г.
Завтрак: Мистраль Тростниковый Сахар , Лакомо Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое). Обед: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Магнит Банан, Творог 5%. Перекус/Другое: Лакомо Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Вода, Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
