|
Как и ожидалось. Меньше жрать надо было. Эх.. всю неделю зажоры, худеть соьралась, называется 🙄😔
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 70,54г | Белк: 121,38г | Углев: 155,10г.
Завтрак: Cool Running Coconut Milk, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Помидоры, Pure Valley Canola Oil, Dimpflmeier Монастырский Ржаной Хлеб , Яйцо. Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Catelli Фетучини, Грудка Индейки с Сыром , Мой Рецепт. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, Суп-Пюре Тыквенный, Мой Рецепт . Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Красная Цена Вишня Замороженная, Cool Running Coconut Milk, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Магнит Банан, Яйцо, Hemp Yeah Hemp Protein, Магнит Банан, Арахис, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Organic Biologique Dark Chocolate 70%, Cool Running Coconut Milk, Hortex Малина Замороженная , Hortex Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ChandniRus-Изменение Веса
|
