meriem lsk- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

424 ккал

Жир: 15,51г | Белк: 22,10г | Углев: 53,84г. Ужин: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), شوربة العدس. Перекус/Другое: الزبيب الذهبي (الخالي من البذور), التفاح الأحمر اللذيذ, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, مكسرات الكاجو المحمص والمملح. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Аэробика - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса