autumnatic- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1920 ккал

Жир: 107,03г | Белк: 74,26г | Углев: 138,10г. Завтрак: Tyson Foods Sausage Patty, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Sliced Mushrooms, O'Charley's Pico de Gallo, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Farmhouse Organic Eggs. Ужин: Dole Mixed Fruit Cups, Kroger Pork Country Style Ribs, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Grandma's Potato Salad with Egg. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса