Scamper24- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1075 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 78,90г | Углев: 83,35г. Завтрак: Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Spinach , Egg White , Egg. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Ужин: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Dinner Rolls , Max & Erma's Buttered Broccoli , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Great Value California Sun-Dried Raisins, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Aloha, Scamper🤙🏼 I joined FS in Aug 2019 and found it can be a great forum for encouragement, support, and tools to successfully reach your weight loss goals. I followed members who are consistent, focused, and health minded instead of of members who use FS for a personal diary or social outlet. You've come so far in your journey...let that motivate you to push through to BLUE because YOU deserve to live your best life!

11 май 20 написано членом: acomandr

Thank you so much for your kind words. This site has helped me try to stay focused with the help of people like you. I do wish it was coming off faster though, it is coming off so I will keep going. Thank you again for your support.

11 май 20 написано членом: Scamper24

You're quite welcome, Scamper😉

11 май 20 написано членом: acomandr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса