|
воу...
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1043 ккал
|
Жир: 34,71г | Белк: 31,11г | Углев: 149,76г.
Завтрак: Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Fine Food Мандарины Сушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Сметана, Ратибор Варенье Клубничное, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Обед: Куликово Поле Мандарины Сушеные, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Хрен, Говядина Отварная, Соль, Черный Перец, Чеснок, Сметана, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Маслины. Ужин: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Груша. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай. подробнее ...
|
|
1941 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Спать - 9 часа и 40 минуты, Google Fit - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
