gabrielalires- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя gabrielalires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1999 ккал

Жир: 148,43г | Белк: 107,54г | Углев: 63,69г. Завтрак: Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Escondidinho de couve flor. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Quiabo. Перекус/Другое: Café (Infusão), Frizzo Manteiga com Sal. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielalires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielalires- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

gabrielalires-Изменение Веса