Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
10 май 20
Trugador- Журнал, 10 май 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2020:
3060 ккал
Жир: 171,79г | Белк: 62,71г | Углев: 224,36г.
Завтрак:
Beef or Meat Gravy, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread, Boiled Egg.
Обед:
Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Sunset Mini Cucumbers, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach.
Ужин:
Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) , Roasted Potato.
Перекус/Другое:
Gin and Tonic, Bloody Mary.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю