Trugador- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

3060 ккал

Жир: 171,79г | Белк: 62,71г | Углев: 224,36г. Завтрак: Beef or Meat Gravy, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Обед: Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Sunset Mini Cucumbers, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach. Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) , Roasted Potato. Перекус/Другое: Gin and Tonic, Bloody Mary. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса