andreeaclm- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя andreeaclm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1444 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 77,13г | Углев: 140,34г. Завтрак: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Crema de Queso Camembert, Bread. Обед: Eroski Aceite de Oliva Virgen Extra, Flete Judía Verde Plana Troceada, Findus Zanahoria Baby, Hacendado Corazones de Alcachofa , Red Sweet Pepper, Onions , Pimiento, Asia Green Garden Salsa de Soja, Flete Filetes de Atún Congelados. Ужин: Flete Pizza Queso de Cabra y Miel, Cucumber (with Peel) , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lettuce, Verdifresh Acelgas, Tomatoes. Перекус/Другое: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Kit Kat Kit Kat, Apple, Kinder Pingui. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreeaclm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreeaclm- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

andreeaclm-Изменение Веса