Fla_sg- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1511 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 63,11г | Углев: 194,85г. Завтрак: Pão Francês, Porto Alegre Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Обед: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral , Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, TNT Energy Drink. Ужин: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Seara Salsicha Hot Dog, Hellmann's Maionese, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini , Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela. Перекус/Другое: Fini Amoras de Gelatina, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Desnatado, Mamão Papaia. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса