cerobit- Журнал, 16 май 13

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2013

113,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2013:

1330 ккал

Жир: 98,05г | Белк: 35,89г | Углев: 55,15г. Завтрак: Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Brazil Nuts, Now Foods MCT Oil, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Bombay Sapphire Gin, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 16 май 13

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса