XenyaValery- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

755 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 59,08г | Углев: 59,11г. Завтрак: Оливковое Масло, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса