NicoDay- Журнал, 16 май 13

Параметры Пользователя NicoDay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2013

85,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2013:

977 ккал

Жир: 82,56г | Белк: 51,71г | Углев: 5,42г. Завтрак: Cheddar Cheese, Mayonnaise (No Cholesterol), Jason's Deli Shredded Iceberg Lettuce, Albertsons Heavy Whipping Cream, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Обед: Pork and Beef Sausage. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NicoDay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NicoDay- Журнал, 16 май 13

Оставить свой Комментарий

NicoDay-Изменение Веса