sandreich8282- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

2186 ккал

Жир: 133,48г | Белк: 115,32г | Углев: 128,47г. Завтрак: Твердые Конфеты, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе, Яйцо Всмятку, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Желен Сервелат Зернистый, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Иней Колбаски Мюнхенские, Prime Star Суп из Крапивы, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб. Ужин: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Иней Колбаски Мюнхенские, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка ДОМАШНЯЯ Бескостная. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса