Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 59,17г | Белк: 56,56г | Углев: 199,27г.
Завтрак: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кухмастер Печенье Шоколадное, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Чай, Пятерочка Банан. Обед: Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пестречинка Хлеб по Купечески, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection, Пятерочка Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Ужин: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Чай, Гречневый Суп, Огурец, Пятерочка Редис. Перекус/Другое: Очаковский Квас, Финик, Чай, Капуста Белокочанная, Heineken Сидр Strongbow, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Haribo Маршмеллоу, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
