Moonand- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1027 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 58,24г | Углев: 115,11г. Завтрак: Зеленый Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Зеленый Чай, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Помидоры, Чечевичный Суп. Ужин: Груша, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%. Перекус/Другое: Финик, Кофе с Молоком. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса