kmunson- Журнал, 16 май 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2013

127,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2013:

2124 ккал

Жир: 92,74г | Белк: 97,56г | Углев: 257,87г. Завтрак: Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Обед: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dry Roasted Salted Peanuts, Strawberries, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Ужин: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Johnsonville Original Bratwurst, Fiber One 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

4778 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Before long you'll be saying goodbye to those 80's!

16 май 13 написано членом: BeckyBaby65

Thanks BeckyBaby65 I hope so...I was just thinking that would be the coolest thing ever when I change that middle number down. It is like my body doesn't want that to happen though.

16 май 13 написано членом: kmunson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 16 май 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса