katerinapurry- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1795 ккал

Жир: 75,72г | Белк: 79,73г | Углев: 202,35г. Завтрак: Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Sarısı, Pınar Labne, Namet Hindi Füme. Обед: Kühne Pancar Turşusu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yarmalı Yoğurtlu Çorba 🍜🍶, Yeşil Mercimekli Patlıcan (Maale) Yemeği 🍆🍛. Ужин: Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Humus, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Fırında Patates, Banvit Bütün Tavuk, İç Pilav 🍛🍚. Перекус/Другое: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, RPM - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса