zoyita- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя zoyita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1273 ккал

Жир: 93,32г | Белк: 87,11г | Углев: 20,36г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Grana Padano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Café Soluble. Обед: Nueces, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Sardinas en Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Queso Manchego, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Café Soluble, Pompadour Infusión Quema Grasa. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoyita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoyita- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

zoyita-Изменение Веса