Ната7697- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

2054 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 66,10г | Углев: 328,73г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Банан, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Виноград. Ужин: Гуливер Грудинка Черный Кабан, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Финский, Майонез, Чеснок, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Перекус/Другое: Банан, Банан, Кофе. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю