Александр Донской- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Александр Донской | < Предыдущая Запись |Следующий >

Талия 91
Грудь 113

95,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1901 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 159,43г | Углев: 124,81г. Завтрак: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Елизавета Хлеб Вафельный. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Авокадо, Fish House Медальоны из Филе Хека, Салат из Пекинской Капусты, Кабачковые Оладьи. Ужин: Огурец, Семга на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Maxler BCAA Powder. подробнее ...

3877 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александр Донской-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александр Донской- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Александр Донской-Изменение Веса