happysuccess- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

탄수를 🍠 밤에 조금 먹으니 부담 없고 좋은듯. 변비도 없고..
입터짐 방지도 되고 😄

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1180 ккал

Жир: 87,05г | Белк: 22,80г | Углев: 86,09г. Завтрак: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Обед: 알라 크림치즈 플레인, 이케아 핀 크리습 오리지날 (finn crisp). Ужин: 숭어회, 상추, 양배추, 삶은 계란, 해조미 미역국수, 들기름, 고추장, 다진 마늘, 오이 (껍질 포함), 고추가루, 김치. Перекус/Другое: 이케아 핀 크리습 오리지날 (finn crisp), 이즈니 무염 버터, Teddie 테디 수퍼 청키 피넛버터, 이즈니 무염 버터, 군고구마. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю