Medeia1988- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

916 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 65,58г | Углев: 75,54г. Завтрак: Valio Vadelma Hörppy, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Pouttu Kalkkuna Pekoni. Обед: Friggs Luomumaissikakku, Kurkku, Wigren Kotimainen Meetwursti. Ужин: Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Kariniemen Kanapojan Jauheliha, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Findus Talon Vihannekset. Перекус/Другое: Kurkku, Wigren Kotimainen Meetwursti, Friggs Luomumaissikakku, Alpro Natural Kookoksella, Pensasmustikka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kotimaista Gluteeniton Mud Cake. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 8 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Глажка - 1 час, Спать - 11 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса