wendycarty- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

2410 ккал

Жир: 159,84г | Белк: 66,25г | Углев: 201,53г. Завтрак: Pecannoten, Mango's. Обед: Aldi Tonijnsalade (30g), Speltbrood, Pecannoten. Ужин: Pecannoten, Frieten, Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Mora Kalfskroket. Перекус/Другое: Kaasbroodje, Gedroogde Abrikozen, Céréal Kokos Koekjes. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса