romashka7l- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1170 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 46,70г | Углев: 134,53г. Обед: Ehrmann Эрмигурт 0,3% , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Ужин: Просто Паштет, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Капуста Жареная. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе Нескафе Голд. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса