NonoBdnt- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

110 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1866 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 127,38г | Углев: 181,47г. Завтрак: Skyr Nature, Kiwi Sungold, Muesli Protéiné Soja & Fruits. Обед: Mamie Nova Yaourt Gourmand Cerises Griottes, Jambon, Banane, Beurre, Cassegrain Lentilles Cuisinées . Ужин: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Petit Navire Thon Blanc Germon, Géant Vert Maïs, Tomate Cœur de Bœuf, Galbani Mozzarella. Перекус/Другое: Heineken Bière, Punk IPA. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса