Om habiba2020- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

91,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1443 ккал

Жир: 117,65г | Белк: 67,23г | Углев: 35,62г. Завтрак: الكزبرة, هامونيز ( مايونيز) مايونيز, خس خس خس خس, سمك التونة المعلب. Обед: bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , مفروم عصاج مقدارين ١١٠جم, الثوم المفروم, سمن سمن بلدى , البصل, بيتى صلصه طماطم, خضراوات سبانخ نيء. Ужин: بيضة مسلوقة, سمن سمن بلدى . Перекус/Другое: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), كتيلو قشده, Sekem سكر ستيفيا, جوز الهند المجفف, كتيلو قشده. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса