Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
09 май 20
mashulya.1980- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
48,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
1241 ккал
Жир: 33,49г | Белк: 80,26г | Углев: 147,26г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свекла Вареная, Doppel Herz Магний + Калий, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске.
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Semper Овощи с Телячьей Печенью .
Перекус/Другое:
Elza Цикорий Отборный, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю