Худею за- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Худею за | < Предыдущая Запись |Следующий >

Алкоголь вчера

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1413 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 97,85г | Углев: 140,53г. Завтрак: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Дижонская Горчица, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Булгур, Помидоры. Ужин: Лук, Яичный Белок, Кабачок, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худею за-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худею за- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Худею за-Изменение Веса