Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Худею за
Журнал
09 май 20
Худею за- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя Худею за
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Алкоголь вчера
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
1413 ккал
Жир: 54,53г | Белк: 97,85г | Углев: 140,53г.
Завтрак:
Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Дижонская Горчица, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Булгур, Помидоры.
Ужин:
Лук, Яичный Белок, Кабачок, Помидоры, Яйцо.
Перекус/Другое:
Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Худею за-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю