callmeuwa- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя callmeuwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1397 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 75,01г | Углев: 165,16г. Ужин: Pentol, Mie Ayam, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue, Kue Pukis. Перекус/Другое: Kurma, Apel (tanpa Kulit). подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

callmeuwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

callmeuwa- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

callmeuwa-Изменение Веса