tr3vi28- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя tr3vi28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

88,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1444 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 79,76г | Углев: 119,58г. Завтрак: General Mills Whole Grain Cheerios, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups. Обед: Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Boiled Green Plantains, Campesino Cooked Salami, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Ужин: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Garden of Eatin' Baked Yellow Tortilla Chips, Keto Lasagna, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Tumaro's Oat with Flax, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Gatorade Zero Lemon-Lime. Перекус/Другое: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Coffee. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tr3vi28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tr3vi28- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

tr3vi28-Изменение Веса