Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
09 май 20
srossca- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Enjoying the CA sunrise & early morning noise (mostly hungry baby birds).
Weekend Warrior still in survivor mode...ready for the early Hybrid Grind & possibly bike ride!
Enjoy your Sat/Sun!!
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
2056 ккал
Жир: 78,12г | Белк: 156,45г | Углев: 176,79г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes.
Ужин:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Corn, Ralphs Brussels Sprouts, Stokes Purple Sweet Potatoes, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) .
Перекус/Другое:
Great Value Original Beef Jerky, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Nestle Peanut Butter Chocolate Chip Cookies, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2880 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy weekend 💜💚
09 май 20 написано членом:
jcmama777
Great to hear the birds, so refreshing!!
09 май 20 написано членом:
srossca
Hope you enjoy yours as well.
09 май 20 написано членом:
chesgreen
I love listening to the birds in the morning. Enjoy your weekend
09 май 20 написано членом:
tatauu22
You as well, thank you . Enjoy your ride
09 май 20 написано членом:
ocean_girl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю