roxksie- Журнал, 09 май 20

I am vegan so I’m only really interested in this to calorie check my plan. I exercise a lot and I have multiple sclerosis so hopefully this will help me keep track.

65,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1276 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 45,35г | Углев: 318,72г.   Завтрак: Giant Bar, Oats , Fruit, Coffee. Обед: Tap Water, Coffee, Mixed Salad Greens, White Rice (Long-Grain) . Ужин: Coffee, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Potato Wedges. Перекус/Другое: Giant Bar, Coffee, Multigrain Bread. подробнее ...

1073 ккал

Упражнение: Daily Burn - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...