kharolp- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя kharolp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1094 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 73,58г | Углев: 17,64г. Завтрак: Stevita Adoçante, Óleo de Coco, Morangos, Monama Farinha de Coco, Ovo. Обед: Costela Bovina. Ужин: Óleo de Coco, Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Tomates Cereja, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Suco de Limão, Crystal Água com Gás. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kharolp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kharolp- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

kharolp-Изменение Веса