tormente72- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1174 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 121,14г | Углев: 12,93г. Завтрак: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Lubina, Huevo Frito sin Grasa. Ужин: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Перекус/Другое: Aceitunas Verdes, Medina Chicharricos, Chorizo de Cerdo, Old Amsterdam Queso Viejo Light, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: andar - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 9 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса