Mvravitoria- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1538 ккал

Жир: 89,07г | Белк: 64,79г | Углев: 112,63г. Завтрак: Café, Zero-Cal Adoçante, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Sunny Day Queijo Frescal. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Preto Cozido. Ужин: Crepioca. Перекус/Другое: La Violetera Uva Passa Escura, Nutri Mais Granola, Kallas Semente de Chia, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Trevinho Iogurte Integral. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Стирка Белья - 2 часа, Сгребание Листьев - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса