Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 33,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1864 ккал
|
Жир: 82,29г | Белк: 104,76г | Углев: 166,11г.
Завтрак: Булкин Кекс Пасхальный, АТБ Банан, Пикник Пицца на Сковороде Моя, Комо Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Kondissima Фруктоза, Своя Линия Мёд Разнотравье. Обед: Розумний Вибір Цукор, Комо Сыр Твердый Голландия, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Ужин: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Кабачок, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, АТБ Скумбрия. Перекус/Другое: Розумний Вибір Мороженое, Вино Красное Сухое. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
