mahardika11- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя mahardika11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1129 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 39,89г | Углев: 202,23г. Завтрак: Pisang, Kefir. Ужин: Onde Onde, Bubur Kacang Hijau, Kecap Asin (Kedelai), Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tropicana Slim Minyak Kanola, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Kembang Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Kurma, Ubi Goreng, Vegeta Vegeta, Pisang, Nanas, Sobisco Tini Wini Biti. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahardika11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahardika11- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

mahardika11-Изменение Веса