Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmberLaine
Журнал
09 май 20
AmberLaine- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя AmberLaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not altogether surprising. But I know most of it is artificial. Several factors contribute: levelling (a common complaint of mine after a significant loss), a terrible week mentally (which led to more than one slip-up, and sleep problems), not enough water because again I didn't want to do anything at all even get up for water, a distaste I developed over the week for my meal prepped lunches (new recipe, after reflection I will not make it again), annnnnnd shark week has reared its ugly head.
Plan for the coming week: pull myself out of my mental and emotional slump (try to, anyway), stick to something I know that I like for meal prep, DRINK MORE WATER, maybe go for a walk - the weather has been beautiful, but it's been cloudy in here.
So as not to sound all gloom and doom, I tried on every pair of pants in my dresser and closet yesterday. And though I still have many pairs that do not fit (I did not try on my smallest pairs that I put up during pregnancy - I KNOW I am not there yet) - I was able to add some from my closet to my drawers and discard 3 pairs altogether. I wanted to do my shirts (there are a million), but I lost my energy and momentum. Maybe today?
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
45,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
2476 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have and are doing fantastic! Please give yourself credit due.🤗
09 май 20 написано членом:
raineybird
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmberLaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю