DiscursMonger- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

4047 ккал

Жир: 218,83г | Белк: 172,75г | Углев: 173,40г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Карусель Чиабатта Классическая, Иней Говядина Отборная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Бабкины Семечки Семечки. Обед: Ашан Шейка Свиная Б/К, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Курица Гриль. Ужин: Мистраль Отруби Овсяные, Курица Гриль. Перекус/Другое: Груша, Шоколад, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса