ffdsmm- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя ffdsmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

576 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 27,86г | Углев: 59,51г. Обед: Kıymalı Kabak Yemeği. Ужин: Domatesli Bulgur Pilavı, Sarı Dolmalık Biber, Kıymalı Ispanak. Перекус/Другое: Nescafe Gold, Gün Kurusu, Eti Karam Bitter, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. подробнее ...

682 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, RPM - 1 час и 13 минуты, Приседания - 8 минуты, Apple Health - 21 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffdsmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffdsmm- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

ffdsmm-Изменение Веса