ViktoriyaVal7- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1452 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 98,54г | Углев: 149,76г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Обед: ПП Синабон, Шампиньоны Гриль, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сладкий Красный Перец, Сладкий Соус Маринад, Запеченный или Жареный Тунец. Ужин: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, ПП Синабон. подробнее ...

350 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Apple Health - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса