andreeaclm- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя andreeaclm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1201 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 40,87г | Углев: 131,91г. Завтрак: Eco Cesta Muesli de Frutas, Milsani Yogur Natural, Bananas. Обед: Olive Oil, Scrambled Egg, Flete Judía Verde Plana Troceada, Hacendado Wok de Verduras Asiático, GutBio Tofu con Albahaca. Ужин: Baby Carrots, Bechamel Sauce, Hacendado Champiñones Laminados, Verdifresh Acelgas, Buitoni Obleas para Empanadillas. Перекус/Другое: Aldi Ensalada De Quinoa Y Judías Con Semillas De Soja, Gutbio Sorbete De Fruta Y Verdura Ecológico, Martini Vermouth. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreeaclm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreeaclm- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

andreeaclm-Изменение Веса